2011年06月28日

謎の筋肉痛

私が筋肉痛の正体


分かりました



イルカ公園で遊んだから



走って、笑って、いっぱい動いた私



次からストレッチしてから遊ぼうっと






Posted by こなか at 21:00│Comments(2)
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この記事へのコメント
確かに筋肉痛はストレッチ不足だと
言われますよね。

準備体操よりも整理体操が大切・・・

しかし、楽しんだ後に入念に時間を
かけてストレッチはなかなか出来ない
のが現状ですね。

私も週末子供たちの野球練習に参加し・・・

ストレッチ不足・・・で筋肉痛です・・・。

次の週末までに筋肉痛と疲れをとることが
私の最大の課題です！

カットに行ったときには入念なマッサージを
よろしくお願いしますね！
Posted by 宮城裕 at 2011年06月29日 08:04
宮城裕さん、コメントありがとうございます。　

宮城裕さんが子供達の為に頑張ってる感じが伝わります！！　

マッサージ、がんばります！！
Posted by こなかこなか at 2011年07月04日 03:57
 
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